17 апреля 2011г. Федерация "Извор" проводила семинар по Русскому рукопашному бою, в г. Санкт Петербург. Проводил семинар Михаил Грудев и Валерий Григорьев.
17 April, Federation of Russian martial art "Izvor" held seminar in St. Pitersburg. Teachers Michael Grudev and Valery Grigoriev.
Описание:
Программа семинара в Санкт Петербурге 17 апреля 2011г.
Ведение боя в бытовых условиях, уличная драка «бакланка».
Семинар состоит из двух практических занятий по 3 часа каждое с перерывом на один час.
В программу семинара следующие темы:
Боевая разминка и упражнения, позволяющие самостоятельно развивать боевые навыки и умения.
Дыхание во время боя (в схватке, на дистанциях, во время атаки и защиты). Выносливость.
Техника передвижений или перемещений в бою.
Развитие определенных рефлексов, необходимых для ведения боя и самозащиты.
Совокупность борцовской и ударной техники в различных положениях и ситуациях.
Суставная работа (болевые и удушающие воздействия на противника в положении стоя, в партере и т.д.), с целью нанести максимальный или минимальный урон противнику.
Использование оружия и подручных средств, в качестве оружия.
Ведение боя с группой противников.
Экономичность, рациональность и вариативность своих действий.
Умение «читать» намерения противника.
Ответы на вопросы участников семинара.
Весь преподаваемый материал основан только на принципах русского боевого искусства.
От Федерации Извор и лично от нас с Валерием, выражаем сердечную благодарность организаторам и участникам семинара в Санкт Петербурге.